Comment éviter les comparaisons inutiles ?

Comment éviter les comparaisons inutiles ?

Tactiques pour éviter le piège de la comparaison

1. Commencez votre journée sans comparaisons . Vous avez entendu parler de commencer la journée du mauvais côté du lit, n’est-ce pas ? …
2. Organisez votre flux. …
3. Concentrez-vous sur vos propres objectifs. …
4. Mettez la vie en perspective. …
5. Arrêtez d’être obsédé par les chiffres (!) …
6. Faites une chose pour quelqu’un d’autre.

Comment lâcher prise sur la comparaison ?

Abandonner la comparaison

1. Concentrez-vous sur la recherche de vos points forts et sur votre confiance en eux. …
2. Acceptez le fait que vous êtes votre plus grand concurrent. …
3. N’hésitez pas à couper les réseaux sociaux de temps en temps. …
4. Commencez à vous sentir fier de la vie incroyable que vous vous êtes bâtie.

Que se passe-t-il lorsque vous arrêtez de vous comparer aux autres ?

5. Vous gagnez la confiance. Lorsque vous arrêtez de vous comparer aux autres , vous augmentez également votre confiance en vous et en l’univers. Selon Pfeffer, vous gagnez la conviction que vos compétences et vos talents seront recherchés et que vous sortirez vainqueur.

Comment arrêter de comparer ?

Voici quelques conseils:

1. Prenez conscience de vos déclencheurs et évitez-les. …
2. Rappelez-vous que les « extérieurs » des autres ne peuvent être comparés à vos « intérieurs »…
3. Répétez chaque fois que nécessaire : « L’argent n’achète pas le bonheur et ne le fera jamais » …
4. Soyez reconnaissant pour le bien dans votre vie et résistez à tous les mensonges qui crient « Ce n’est pas assez »

Comment arrêter la comparaison et la jalousie ?

Voici quelques choses que j’ai appris à faire au lieu de me comparer aux autres.

1. Complimentez-les. La plupart du temps, lorsque vous êtes jaloux ou que vous vous comparez aux autres, c’est parce que vous pensez qu’ils ont quelque chose que vous n’avez pas. …
2. Croyez en vous. …
3. Embrassez votre voyage. …
4. Trouvez votre génial. …
5. Ressentir la peur. …
6. Vivez dans l’alignement.

Quels sont les effets négatifs de se comparer aux autres ?

1) C’est dommageable pour votre sens de soi Des recherches ont montré que la comparaison engendre des sentiments d’envie, une faible confiance en soi et la dépression, ainsi que compromet notre capacité à faire confiance aux autres .

Comment puis-je m’empêcher de comparer heureux?

8 façons pratiques d’ arrêter de vous comparer aux autres

1. Pratiquez la reconnaissance. …
2. Libérez le pouvoir du contentement. …
3. Ne comparez pas votre vie à celle des autres. …
4. Concentrez-vous sur vos points forts. …
5. Célébrez les autres. …
6. Apprenez à rivaliser avec vous-même plutôt qu’avec les autres.