Qui a inventé le pardon ?
Le Dr Robert Enright de l’Université du Wisconsin à Madison a fondé l’International Forgiveness Institute et est considéré comme l’initiateur des études sur le pardon . Il a développé un modèle de processus de pardon en 20 étapes .
Quelle est la notion de pardon ?
Les psychologues définissent généralement le pardon comme une décision consciente et délibérée de libérer des sentiments de ressentiment ou de vengeance envers une personne ou un groupe qui vous a fait du mal, qu’ils méritent ou non votre pardon . … Pardonner ne signifie pas oublier, pas plus qu’il ne signifie tolérer ou excuser des offenses.
Quelles sont les étapes du pardon ?
Quelles sont les étapes vers le vrai pardon ?
- Étape 1 : Reconnaissez. Reconnaissez la blessure. …
- Étape 2 : Considérez. Considérez comment la blessure et la douleur vous ont affecté. …
- Étape 3 : Acceptez. Acceptez que vous ne pouvez pas changer le passé. …
- Étape 4 : Déterminez. Déterminez si oui ou non vous pardonnerez . …
- Étape 5 : Réparer. …
- Étape 6 : Apprendre. …
- Étape 7 : Pardonnez .
Comment pardonner vraiment à quelqu’un selon la Bible ?
8 étapes pour pardonner aux autres
- Reconnaissez la douleur. …
- Réfléchissez aux choses. …
- Imaginez être de l’autre côté. …
- Souvenez-vous du pardon de Dieu . …
- Réfléchissez à notre commandement biblique . …
- Lâchez la douleur. …
- Continuez à pardonner . …
- Priez pour la personne qui vous a blessé.
Quels sont les avantages du pardon ?
Le pardon peut entraîner :
- Des relations plus saines.
- Amélioration de la santé mentale.
- Moins d’anxiété, de stress et d’hostilité.
- Abaisser la tension artérielle.
- Moins de symptômes de dépression.
- Un système immunitaire plus fort.
- Amélioration de la santé cardiaque.
- Amélioration de l’estime de soi.
Dieu punit-il encore quand il est pardonné ?
« Après que Dieu vous ait pardonné, vous punit-il encore pour vos péchés ? Non. Jésus a payé la pénalité pour ces péchés. « Il n’y a donc maintenant aucune condamnation pour ceux qui sont en Jésus-Christ, qui marchent non selon la chair, mais selon l’Esprit. »