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Que faire après avoir quitté une relation toxique ?
Comment prendre soin de soi après avoir quitté une relation toxique
- Entourez-vous de personnes positives.
- Maintenir un groupe de soutien bon et constant.
- Prenez soin de vous, qu’il s’agisse de faire de l’exercice, de lire un bon livre ou de vous offrir un cadeau.
- Ne laissez pas des sentiments de regret ou de doute de soi se manifester régulièrement.
Comment lâcher prise sur une relation toxique alors qu’on les aime encore ?
Comment quitter une relation toxique quand on est toujours amoureux
- Apprendre à lâcher prise . …
- Réalisez que vous méritez mieux. …
- Arrêtez d’attendre que votre partenaire change. …
- Acceptez que ça fasse mal. …
- Utilisez les pleurs comme remède. …
- Prenez du temps. …
- Le bonheur est sous votre contrôle.
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