Comment argumentez-vous une relation saine?
Si vous souhaitez gérer un conflit avec votre partenaire de manière plus saine et plus productive, gardez ces éléments à l’esprit lors de votre prochaine dispute :
- Soyez curieux de vos combats.
- Prévoyez un moment de conflit.
- Appelez un délai d’attente si vous ou votre partenaire en avez besoin.
- Faites des demandes au lieu de vous plaindre.
Se disputer aide-t-il la relation?
» Se disputer – tant que cela est fait sans mépris, critique et défensive – peut en fait renforcer une relation amoureuse « , Dr. … Si vous pouvez faire cela, alors vous et votre partenaire en apprendrez plus sur l’autre et serez en mesure de trouver des moyens de faire des compromis et de résoudre les conflits qui renforcent la relation .
Est-il normal de se disputer tous les jours dans une relation ?
Tous les couples se battent. C’est tout à fait naturel et vient avec le territoire d’être dans une relation . … Avant de paniquer et de penser que votre relation est vouée à l’échec parce que vous avez eu deux disputes la semaine dernière, sachez ceci : il est normal d’avoir des disputes et des désaccords avec votre partenaire, explique Joseph Cilona, Psy.
Comment réparer ma relation toxique ?
Voici quelques étapes pour changer les choses.
- Ne vous attardez pas sur le passé. Bien sûr, une partie de la réparation de la relation impliquera probablement de traiter des événements passés. …
- Voir votre partenaire avec compassion. …
- Commencez la thérapie. …
- Trouvez de l’aide. …
- Pratiquez une communication saine. …
- Soyez responsable. …
- Guérir individuellement. …
- Gardez de l’espace pour le changement de l’autre .