Qu’entendez-vous par supplémentation ?
1a : quelque chose qui complète ou fait un ajout. b : complément alimentaire . 2 : une partie ajoutée ou publiée dans le prolongement d’un livre ou d’un périodique pour corriger des erreurs ou faire des ajouts. 3 : un angle ou un arc qui, lorsqu’il est ajouté à un angle ou à un arc donné, équivaut à un supplément de 180 ° .
Quel mot signifie la même chose que supplément ?
comme dans ajouter (à), compléter. Synonymes et quasi-synonymes pour supplément . ajouter (à), compléter.
Comment utilisez-vous supplément comme verbe?
- 1a. pour ajouter de l’argent supplémentaire au montant que vous gagnez normalement. compléter vos revenus/salaires etc. : Il a pu compléter ses revenus en écrivant des histoires. …
- 1b. pour ajouter des aliments supplémentaires ou différents à la quantité que vous mangez normalement. Leur alimentation était souvent complétée par des légumes du potager. Synonymes et mots apparentés.
Supplément signifie-t-il en plus ?
Un supplément est un ajout à quelque chose qui le complète ou compense une lacune, comme dans Il prend des suppléments de vitamines pour compenser sa carence en vitamine C. … En tant que verbe, supplément signifie ajouter à quelque chose, comme dans Tameka a vendu des peintures pour compléter ses revenus.
Les vitamines A sont-elles des canulars ?
Les chercheurs ont conclu que les multivitamines ne réduisent pas le risque de maladie cardiaque, de cancer, de déclin cognitif (comme la perte de mémoire et le ralentissement de la pensée) ou de décès prématuré. Ils ont également noté que dans des études antérieures, les suppléments de vitamine E et de bêta-carotène semblaient nocifs, en particulier à fortes doses.
Est-ce mauvais de prendre des suppléments tous les jours ?
Mais certaines recherches montrent que la consommation de ces pilules et poudres ne nous rend pas vraiment en meilleure santé. Un éditorial de 2013 dans les Annals of Internal Medicine a révélé que les multivitamines quotidiennes ne préviennent pas les maladies chroniques ou la mort, et leur utilisation ne peut être justifiée – à moins qu’une personne ne soit en dessous des niveaux d’exigence basés sur la science.
Quels suppléments devrais-je éviter?
Jetons un coup d’œil à cinq combos de suppléments que vous devriez éviter .
- Multivitamines. Mais, avant d’en arriver là, nous devons nous attaquer à l’éléphant dans la pièce : les multivitamines. …
- Calcium et magnésium. …
- Cuivre et zinc. …
- Huile de poisson et Ginkgo biloba. …
- Fer et thé vert. …
- Mélatonine et St. …
- Régime A.
Puis-je prendre de la vitamine D et du magnésium ensemble ?
Si vous cherchez à obtenir plus de vitamine D dans votre alimentation, prenez -la avec du magnésium . Ce minéral semble aider à réguler les niveaux de vitamine D , qui à son tour gère les niveaux d’autres minéraux tels que le calcium et le phosphore.
Dois-je prendre du zinc le matin ou le soir ?
En raison de leurs effets calmants, il est préférable de les prendre le soir et avec de la nourriture, ce qui facilite leur absorption. Le zinc est mieux pris 1 heure avant ou 2 heures après les repas, selon la clinique Mayo, mais peut entraîner des troubles gastro-intestinaux s’il est pris à jeun (probablement si les repas étaient petits).