Le pardon est-il une faiblesse ?
Le pardon est un acte de force, pas de faiblesse . Quand quelqu’un nous fait du mal, il est facile de rester en colère contre lui ; cela signifie que nous n’avons pas à faire le dur travail de pardonner . Lorsque vous sentez la fureur monter, essayez de dire ce mantra : « Je te pardonne et nous libère tous les deux de la douleur émotionnelle.
Comment lâcher quelqu’un qui vous a blessé ?
Conseils pour lâcher prise
- Créez un mantra positif pour contrer les pensées douloureuses . …
- Créer une distance physique. …
- Faites votre propre travail. …
- Pratiquez la pleine conscience. …
- Soyez doux avec vous-même. …
- Laissez couler les émotions négatives. …
- Acceptez que l’autre personne ne s’excuse pas. …
- Prenez soin de vous.
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Comment lâcher un ex qu’on aime encore ?
Idées cadeaux pour soi :
- Faites de votre mieux pour vous battre pour votre amour . …
- Acceptez qu’il soit parti. …
- Pensez que si vous êtes censé l’être, il reviendra un jour. …
- Oubliez les souvenirs et les choses qui vous rappellent cette personne . …
- Dirigez votre attention vers d’autres domaines importants de votre vie. …
- Désactivez vos réseaux sociaux en attendant.
Pourquoi est-il si difficile de se séparer de son ex ?
La vérité simple et compliquée est la suivante : une fois que votre cœur se connecte profondément avec une autre personne, il peut être très difficile de la laisser partir . Si difficile , en fait, que même si vous savez que ce n’est pas la bonne personne pour vous, vous vous accrochez quand même parce que la profondeur de la connexion est si forte.